Comment reprendre la route de notre vis quand notre passé nous pèse ? Voilà une question que bien des gens se posent à un moment où à un autre, quelque soit la lourdeur de ces souvenirs qui hantent notre esprit. Bien évidemment, il est impossible d'oublier notre passé, au sens littéral du terme. Bien que notre cerveau soit un "ordinateur" extrêmement puissant, il ne possède pas la fonction "supprimer" que nous utilisons fréquemment sur nos ordinateurs. Cependant, il est tout à fait possible de diminuer très fortement cette lourdeur et réapprendre à vivre avec nos souvenirs et ne plus les subir. Alors comment faire ? Nous aborderons la notion de la mémoire traumatique.
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